Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:274.59 km (w terenie 7.20 km; 2.62%)
Czas w ruchu:12:51
Średnia prędkość:21.37 km/h
Maksymalna prędkość:54.50 km/h
Suma podjazdów:3536 m
Maks. tętno maksymalne:184 (96 %)
Maks. tętno średnie:167 (87 %)
Suma kalorii:8345 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:19.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Z pracy przez Jaworze Nałęże

Wtorek, 4 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy
...a raczej do Nałęża i do domu ;)

Podjazd do Nałęża zajął mi 7:01, czyli o 6 sekund lepiej niż w maju, gdy to ustanowiłem najlepszy czas dotychczas. Pewnie dałoby się jeszcze lepiej, jechałem tak na 90% i to z plecakiem :-)

Do pracy

Poniedziałek, 3 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy

Szybka runda do Wapienicy

Niedziela, 2 października 2011 · Komentarze(2)
Kategoria <25 km, wycieczka
Zimno się już robiło (14 st. przez większość trasy) do tego chłodny wiatrek, a ja w krótkich spodenkach...
Niemniej było fajnie - chociaż, już w Wapienicy jadąc przez zalesiony teren ciemno...

Rodzinnie - Starówka + Straconka

Niedziela, 2 października 2011 · Komentarze(0)
Najpierw na Starówkę, a później wzdłuż Białki do Straconki. Tam kawałek bulwarami + przerwa na rozprostowanie kości przez Oliwkę :)

W planach miał być uphill Magurka, ale postanowiłem bawić się w szefa kuchni i coś przygotować na obiad (testując nową patelnię grillową). Obiad wyszedł tak dobry, że nie żałuję nic a nic ;)