webit
Wpisy archiwalne w kategorii

do/z pracy

Dystans całkowity:4011.17 km (w terenie 34.00 km; 0.85%)
Czas w ruchu:163:03
Średnia prędkość:24.54 km/h
Maksymalna prędkość:66.60 km/h
Suma podjazdów:54136 m
Maks. tętno maksymalne:192 (98 %)
Maks. tętno średnie:182 (93 %)
Suma kalorii:105864 kcal
Liczba aktywności:184
Średnio na aktywność:21.80 km i 0h 53m
Więcej statystyk

Praca

Piątek, 15 listopada 2013 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy, szosa

Praca

Piątek, 25 października 2013 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy
Rano 2x Kalwaria

Praca

Środa, 23 października 2013 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy
2x Kalwaria z rana.

Praca

Wtorek, 22 października 2013 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy
Rano 1x przejechałem Kalwarię.

Praca

Wtorek, 8 października 2013 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy, szosa
Nic szczególnego dziś. Ot jazda do Jaworza i nazad.

No może poza serwisem w Koralu. Coś przerzutka przednia się rozlegulowała nieco. Kolejna darmowa naprawa w tym serwisie. To lubię!

Praca

Piątek, 4 października 2013 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy, szosa
Standardowo do biura w Jaworzu.

Rankiem rześko - 4C :)

Praca

Środa, 2 października 2013 · Komentarze(0)
Kategoria 25-50 km, do/z pracy, szosa
Do pracy przez Nałęże, bo córcia zrobiła tacie prezent i (sama) szybko się zebrała do przedszkola. Oznaczało to jedno - czas na rower ;)

20km w 6°C = super jazda :) Powrót już w cieplejszych warunkach - 8°C :P

Do pracy. Teningowo przed Uphill Równica

Czwartek, 22 sierpnia 2013 · Komentarze(3)
Kategoria 25-50 km, do/z pracy
Teningowo, bardzo mocno. Najpierw sprinty 4x20/30 na Jaworzańskiej, a później 2x Kalwaria (4:17 i 4:13).
Po pracy znów na Kalwarie (3:57 z ciężkim plecakiem - komputer wziąłem do domu).

Noga boska, oby taka była w sobotę!

Do / z pracy

Wtorek, 9 lipca 2013 · Komentarze(3)
Kategoria 25-50 km, do/z pracy, szosa
Po infekacji nia ma śladu, noga znów kręci niezle pod górę. W drodze do i z pracy, za każdym razem zahaczyłem o Kalwarię.
Jest to taka jedna ulica w Jaworzu - 1.1 km długości, 63m w górę, z czego druga połowa jest już "płaska", w pierwszej nachylenie dochodzi do 14% na kilkunastu metrach :D
I <3 it!

Do pracy przez Międzyrzecze i Jasienicę

Czwartek, 4 lipca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria 25-50 km, do/z pracy, wycieczka
Rano jakoś więcej czasu było, więc szybko na szosę i do biura w Jaworzu pojechałem przez Wapienicę, Międzyrzecze Górne i Jasienicę. Do Jaworza Nałęża nie starczyło już czasu ;(

Po pracy sprawdzenie nóg - mocno pod Kalwarię w Jaworzu. Jest OK :-)