Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:662.33 km (w terenie 1.00 km; 0.15%)
Czas w ruchu:27:35
Średnia prędkość:24.01 km/h
Maksymalna prędkość:66.30 km/h
Suma podjazdów:8430 m
Maks. tętno maksymalne:188 (98 %)
Maks. tętno średnie:169 (88 %)
Suma kalorii:20077 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:24.53 km i 1h 01m
Więcej statystyk

Z pracy

Piątek, 12 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy
Standardowo przez Wapienicę i lotnisko w Aleksandrowicach.

Do pracy

Piątek, 12 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy
Przez Wapienicę, analogicznie do poprzedniej.

4x Przełęcz Przegibek

Czwartek, 11 sierpnia 2011 · Komentarze(2)
Jako że dzień już coraz krótszy, a w górach coraz szybciej ciemno (i chłodno) się robi, postanowiłem jeden z ostatnich razy "po pracowo" pojechać w góry. Padło na mocny trening wytrzymałościowy - 4x wjazd na Przełęcz Przegibek.
Jakoś tak się składa, że bardzo lubię ten podjazd. Obok Przeł. Salmopolskiej ze Szczyrku i Równicy, należy on do moich ulubionych ;)

Podjazdy zaczynałem:
* z Bielska od mostku w Straconce
* od str. Międzybrodzia od mostku z kostki brukowej

Czasy:
1. z Bielska - 14:44
2. z Międzybrodzia - 14:10
3. z Bielska - 15:18
4. z Międzybrodzia - 14:43

Jak widać kolejne podjazdy to około 30 sekund straty do pierwszego czasu. Co nie jest złe, bo nogi ogólnie ostatnio mam jakieś takie... drewniane :(

Z pracy przez Jasienicę i Jaworze

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy
Niestety z braku czasu nie pojechałem do pętli w Jaworzu Nałężu :(

Do pracy

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria do/z pracy
Do pracy przez Kolista, Jeżynową i dalej przez Wapienice.

Imieninowy Żar

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · Komentarze(2)
Tak się składa, że kilka dni po urodzinach mam imieniny. W tym roku w oba te, bądź co bądź specjalne dni, pojechałem na Żar.

Widok z Żaru w stronę Żywca © webit


Tym razem pojechałem od końca poprzednią trasę - a więc najpierw pagórkowo by skończyć na dwóch podjazdach z przewyższeniem około 800m w sumie.

Jechało się ekstra i nawet zdążyłem wyrobić się zanim całkiem ciemno było. Podjazd na Przegibek co prawda w ciemnościach (góry zasłaniały już słońce).

Na Żar i Przegibek wjeżdżałem ze średniej tarczy. W obu przypadkach w 100% podjazd pokonany na tarczy 32 zębatej. Skutkowało to straszną mordęgą pod Przegibek, co widać na czasie podjazdu (ponad 29 minut!!! z Międzybrodzia) i do tego zostałem tak wyprzedzony przez jakiegoś małolata, że mi się odechciało.... ;)

Z Żaru widok na Magurkę i Przeł. Przegibek © webit


Na Żar czas podjazdu (od dolnej stacji kolejki do górnej stacji): 26:23 (5.5 km śr. 12.1 km/h). Nie najgorzej, nie najlepiej.

PS był to ósmy mój wyjazd na Żar ;)